うまいもん喰って、おもろい映画を観て、楽しくハンドボールをやって、いっぱい寝る。人生は一度だけだから。。。
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レモン酢ミルク
2006-11-05-Sun  CATEGORY: 手作りグルメ
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最近は仕事も遅いし、不眠症であんまり寝れてないので、
健康には気を使わないとなぁっということで、流行の
レモン酢を最近は飲んでます♪

酢の物とかあんまり好きくないので、酢は苦手なんだけど、、、。
これなら毎日続けられるよ。

作り方は簡単。
1、レモン酢をプロテイン専用容器に入れる。
2、レモン酢の5倍の量をどこの家庭にもあるプロテイン専用容器に入れる。
3、だれもが持ってるプロテイン専用容器でシェイク
4、冷凍庫に入れて、凍る寸前に取り出す。
5、飲む

これで、おいしく酢が飲めるから簡単さー。

これで、明日の試合も大丈夫!!
最近は上半身を筋トレしすぎで体が重たいので、
会社の行き帰りとクライアントまでの電車は常につま先立ちでおります。

はいはい。。キモイって。Eですよ。キモクたって。
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